# 有哪些简洁的人生建议

# 1. 坚持锻炼

你不一定非要去健身房撸铁,也不用非要去报瑜伽班,只要能保持一周 3-4 天的锻炼就可以,锻炼的方式有很多种,建议最好可以选择跑步,一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持,设立目标,不必追求速度,慢跑即可,渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。

# 2. 阅读

你不一定非要有多高的学历,不一定非要名校毕业,但是希望你养成天天阅读的习惯,根据自己的爱好,买上几本名著,每晚入睡前阅读上几页,你会睡的更香,而且慢慢你会发现再和朋友聊天,不论朋友们聊到什么样的话题,你都不再无话可接。

# 3. 不要把幸福寄托在别人身上

这或许很难,但是一定要明白人会变、情会散,人生的路就是要自己走,没有人可以代替我们的幸福,也不能有人夺走我们的幸福,自给自足的幸福才不会患得患失。

# 4. 沉稳

比如任何事情,不要太早急于下结论;不随意表露自己的情绪;遇到事情,都要强制自己冷静下来,只有冷静,才会想到更好的应对方法。如果一开始做不到,压制不住内心的激动或紧张,那就装,使劲装,直到做到。

# 5. 及时止损

不要在一个不爱你或者你不爱的人身上浪费时间;不要在你不喜欢且毫无好处的事情上浪费精力。一个人或者一件事,如果发现不对,要及时暂停付出,这样才能不会让自己的时间、经历甚至金钱白白浪费。

# 6. 不和别人比较

“一辈子都要和别人比较是人生悲剧的源头。”不要拿自己的缺点和别人的优点比较;可以去羡慕别人,不要去嫉妒别人,我们遇到的每个人,要去发现别人的优点,然后去学习,看到别人的缺点,要联想到自己,在自身避免。

# 7. 培养有一个爱好

它可以是唱歌、跳舞、乐器、画画、篮球、羽毛球等等,因为它可以让你在遇到挫折的时候转移注意力;还可以在高兴的时候更加放飞自我;也可以让你在朋友面前更好的展现自己。

# 8. 拥有另一份收入

除了工作,一定要再有一个挣钱的技能,“挑水的同时不要忘记挖井”,这可以增加你的收入,况且任何职业都没有真正的“铁饭碗”,一旦有一天你失去工作,你会庆幸你还有一份可以维持生计的收入。

# 9. 控制情绪

这一条或许你觉得与第四条相似,但相似绝不重复,这一点我想说的是与家人、朋友、同事相处,都可能会产生摩擦或矛盾,这个时候我希望你不论多生气,都先冷静 30 秒再说话,带着愤怒的情绪处理一件事只会让这件事最后变的更加糟糕。反之也是一样,得意但不要忘形。

# 10. 万恶淫为首

这里的“淫”不是指淫欲或淫秽的意思,而是指“放纵、没有节制”,意思是讲这个世界上最大的恶是做事没有节制且放纵自己,不论好事还是坏事,适度最好,正如《论语•八佾》关雎中所说:“乐而不淫,哀而不伤”。